🌸春🌸
卒業、転勤、入学、入社 節目の季節
そんな節目を平和に迎えられている 今 に感謝しかないです
昨日は4クラスを朝から21:45まで
合間に食事の支度、家事、買い物
ひと通り終えても
思ったほどヘトヘトに
今はなりません
昔なら考えられないですけどね
夜働くことも、自分で選ぼうとしなかったです
夜でたら大変!忙しくなっちゃう
そんなのできない ゆっくりしていたい
とかね やる前から考えすぎて
絶対無理むり~となっていました
しかし自分をある程度知り、制御できるようになってきましたから 以前よりは対応できます
みなさんはどうですか
仕事=大変なこと =ストレス =楽しめない
となっていませんか
どうなふうにすれば楽しめますか
楽しもうとしていますか
師からおしえていただいたヨガの叡智は
日常生活のささいな、小さな
でもとても大事にしなければいけないところに
効いてきます
「自分のしていることを楽しんでいるかい?」
です
そうするなら ため息なんて出ないはず
「疲れた」の口癖も減るはず
周りがどうのではないです
周りにどんな人がいてもです
自分がどうあるか
毎日を楽しみに変えるのは自分でしかできないです
今からそうしよう
良いことも 悪いこともない
キタキターっとワクワクするだけです(^ ^)
3月スケジュール
▪️朝5:30〜の30分レッスン(3/12〜18を除くほぼ毎日開催中、1日から参加🉑)
朝の最も効能の高い時間帯に行う健康への第一歩です(時間相談応)
申し込みフォームはこちら
https://docs.google.com/forms/d/1317PsLroFn-2cPzQqxZo7pkccyZT_WPNi4eBRd9MfkE/edit
▪️我孫子ヨガ
(回数チケット有、初回参加は1,000円
柴崎神社と我孫子レッスン共通チケット
5回 7,500円、1回あたり2,000円)
・3/13(日) 9:15~
・3/19(土) 9:15~.10:30~
▪️テラヨガ
・千葉柏慈本寺 毎週金曜日 10:30
・南千住西光寺 毎週月曜日 19:30
・南千住日慶寺 毎週金曜日 19:30
テラヨガ共通チケット利用可能
テラヨガHP
テラヨガ東京 - terayoga * テラヨガ (vysyogi.org)
▪️我孫子柴崎神社クラス 火曜日
(回数チケット有、初回参加は1,000円
柴崎神社と我孫子レッスン共通チケット
5回 7,500円、1回あたり2,000円)
・3/8 .3/15.3/22 10:30~
他にも随時レッスンに対応しております
朝の時間帯、夜の時間帯
ご希望に合わせてスケジュールいたしましょう。
お気軽にご相談ください☺
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