金曜日はテラヨガの日
柏 慈本寺さんはオンラインに。
南千住 日慶寺クラスは通常通りです。
なるべくクローズにしたくないレギュラーのレッスンです。
～だからできないでなく
～ならばどうやって実現できるかを考えたい
見る視点を多角的に 一つの方向が示せたのなら
ほかの方向へも
思考は伸ばせるはず 機会は逃すまい
今日を精一杯に✨
２月の朝レッスン
申し込みフォームはこちらからどうぞ
https://docs.google.com/forms/d/1ohjJNfiNHY1uB_5Ti7rH4IwY1Z7OJ3qpvQOCLMtAuwU/
日曜日と朝チャレンジ期間（2/19‐2/25を除く１８日間。朝5:30からの30分のショートレッスンですが、朝チャレンジと同じ時間帯に行うことで生活にリズムができます
一日を快適に始めると
やめるべきものも明確になってきます
夜更かし、深酒、、、
朝活動をする方がどれだけ自然なことか♡
朝起きて 水シャワーを浴びると
目がシャキッと覚める
ヨガを知り、実践するのは
全てはつながっているのを体験したいから
あれも、これも
やっている時は
習ったことだからやってみるか(みたいな)
軽い気持ちで始めたことが、積み重ねると
なんか いい✨
師はいちいち効能や効果を話すことはないものも
あるけれど なんかいい
なぜ やるのか
ヨガを信じているから
