本年も皆様にとって穏やかで実りの多いとしになりますように。
関東、晴れているのに寒いです。ヒィー。
年末にそとかいだん、窓、車洗っておいてよかった〜
さて、今朝のオンラインクラスは太陽礼拝クラスを厳かにマントラと共にやりました。始まりはぎこちなかった皆さんの動きも後半には滑らかになっておられます。
シャバーサナのままフェードアウト。
明日まで5:30〜60分クラス=ヴィヤガラーサナフローやります🐯虎の資質とは？
イメージしながら行ってみましょう
4日からは5:30より30分のレギュラークラスほぼ毎日やってます。
【お申し込みフォームはこちら】
https://docs.google.com/forms/d/1Zi7XmGY3mrqpTshnoBiUvxsCsHa_kNZtnGy4_AWMg9o/edit
朝レッスンはその日いちにちを快適にさせますし、
ヨガのお話は自分に浸透させるようになれば、
ネガティブな考えをどう自分の中で変換して楽しんでみよっかなーとかワクワクに変わってきます。
自分で自分を苦しめないように。
やってみたいなーと思われたらいつでも
ご連絡くださいね
今年は楽させてもらっておせちはヨギーの
#真由膳 さんにお願いしました。
シェフ(この方もヨギーなのです)とまゆさんの作るお料理は誠実で真っ当な素材と味わい。
ちょっとずつ味わっております。
元旦から幸せ♡
野田都奈子公式LINEからご予約
スケジュール確認ができます
年末年始スペシャルレッスン
#真由膳 #西麻布 #おせち