はい このタイトル
こう見るとヨガの朝練習のとは思えないけどそうなんです
延1,000人もの人がオンラインでつながり、パソコンやタブレット携帯の画面を見ながら、または、
耳で聴きながら、レッスンを受けています。
インド人のヨガの先生であるマスター・スダカーの監修による、素晴らしく効能の高いヨガフローの内容は、7日間で心身が変化していく、ドリルのような少しずつ上達していくそんな内容になっています。
7日間集中してやるのがポイントなのです。
まだ途中からも参加できますし、来年も1月から6月までしっかりスケジュールは決まっています。
一緒にやってみませんか！
初心者の方🔰、zoomの使い方から全てサポートいたします。お気軽にご連絡をください☺️
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