7日間 シニアもがんばりました
寝坊も、遅刻もせず通ってくる母に
敬意を❤️ 素晴らしい頑張りと元気と意欲。
イスのヨガレッスンもやり易く、達成感をより得られたようで大満足！
最後にマスタースダカーから直々のメッセージを
受け取って来月の約束となりました。
続けると本当に身体のバランスや使い方が変わっているのがハッキリと分かります！
10:00〜はテラヨガレッスンにも参加！
78才 いちにちに2レッスンも！
素晴らしいーー
ヨガを日常生活に組み込むと、良い回転が起こるようです。
来月も効能高き、マスタースダカーのフローが
10月16日より受けられますよ。
ご一緒にオンラインでいかがですか？
自宅の部屋でマットを敷いて待つのみ。
とても手軽で簡単で、時間を効率的に利用出来る。
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古典ハタヨガでココロモカラダも健康を保ちましょう。
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