本日より日頃お世話になっている@千葉県印西市 千葉ニュータウンのアインキューゲルさんで、ヨガクラスを定期的にすることになりました。第一回目終了。
デイサービスに来られるシニアの方々とヨガをしていますが、そのご家族、職員の方、ご近所さんに健康になってもらおうと始まったオーブンクラスです。
日常では、使えていない体の部位に働きかけるので、しんどかったり、うめき声が聞こえてきましたが、出来る、できないに関係なくトライしてもらいました。
終わった後は少し興奮気味に「良かったぁ、楽しかった」と言ってくれて、続ける必要性を感じられていました。
今は月1回ですが、増やす予定もあります。また、ほかの施設で働く職員さん向けにもやってもらいたいと、意見をいただきました。
こうして、ひとつから始まった繋がりが、広がって行くのが、嬉しくて嬉しくて仕方ないです^_^
どなたでもドロップインしていただけますので、お気軽にご参加下さいね。
今後の日程はひとまず以下になります。
11/11 日曜日 9時〜
12/9 日曜日 9時〜
初回体験500えん、2回目以降2,000えん
マット貸し出しあります、駐車場完備。
お問い合わせはお気軽に。
tsunakonoda@gmail.com
