外ヨガでした

天気にギリギリ恵まれて、今日も朝から外ヨガしました。地面はこんな感じに濡れていましたが。３名様ご参加。はじめての方も♡

夏の暑さを乗り越えたこの時期、不調が出易いように思います。

アサナの練習時間、怠らないようにお願いしますね。腰、肩、首に痛みがあるならばヨガで解消しましょう。

次回は来週9月29日 土曜日朝9時から

布佐気象台公園にて   行いまーす🧘‍♀️