ヨガで肉体の鍛錬と、痛みのない心身になる 練習を♡ (現時点での予定ですが、変更になる場合がございます) 対面レッスン 6/3 土曜日 我孫子アビスタ和室 12:15〜13:15 セラピークラス 13:30〜14:30 デトックスフロー 6/4 日曜日 都合によりレッスンはござい…
真夏のような日中ですね。ヨガは呼吸と肉体、内面の鍛錬で消耗をカバーします。下半身も強くなり単純に肉体も強化されます。 マインドを鍛錬し思考を注力すべき方向に変えていくのがヨガです。 糺すべき方向とはどこかを学ぶのがヨガ。 すぐにはできなかった…
5/14 Instagram宜しければご覧ください♡ https://instagram.com/p/CsPW6udPkR5/ 次回のツイストスペシャルレッスン 6/11 日曜日 10:00〜11:30 講師 ウイレットユキ・のだつなこ 場所 千葉我孫子市内会場 どなたも参加できます。 ご自身のツイストアサナを古…
おはようございます。 穏やかな晴れの本日です。 "継続すること" やると決めたことを続ける意思 ヴァイラギアは特に重要です。 そうであっても何かしら障害になるものはあります。 例えばお金、時間、人間関係などなど 挙げればキリがありません。 ないこと…
ヨガには外側からアプローチする浄化法が シヤットクリヤとして6つあります。 その一つが鼻洗浄の水でのジャラネッティと 紐を使ったスートラネッティです。 マスター・スダカーの元でヨガを学び始めてすぐ2015年くらいに習い今も実践しています。 その頃は…
「ドアがあっても開かなければそれは壁」 と言う言葉に出会いました 「じゃあ 壁に見えても実は開くドアなのかも」 と 確かに.... 目は存在するものを映してくれるが それが思考と結びつかなければ それが 何か を認識することはない すでに出会っている 幸…
最近庭の掃除に精を出しています 落ち葉や落ちた実はそのまま地面に残していたら肥料なるのだと思って放置しておいたら 地面が見えなくなるほど、かさが増して 箒でごっそりかきだすと、何袋いるんだってくらい溜まっていました。 ジメジメでダンゴムシや小…
土曜日の対面レッスン＠我孫子始めます。 時はながれ、社会活動がより活発になって参りました。長らくオンラインレッスンも続けてきましたが、その良さは残しつつ、土曜日、日曜日の昼間にも対面レッスンをさせていただきます。 対面でのコミュニケーション…
⭐️vision of asana by マスター・スダカー の講座が3ヶ月ごとに開催されています。 4月はツイスト編、7月はヒップオープニング いずれも重要な練習シリーズです。 続けた先にあるものをしっかりと受け取るためにも、継続した練習は必須です。 そのためまずは…
ワナカムヨガスクール の朝チャレンジ 朝のオンラインレッスンが始まり丸3年が経とうとしています。早い〜。 2023年7月からは4年目に突入。 コロナ禍で対面レッスンが出来にくい中、始まったオンラインヨガ。 今では、毎月1,000人もの人が親子で、ご夫婦で …
週末クラス 423.430 は我孫子新木駅前会議室です 9:15- 10:15 セラピークラス 動き少なめ⭐️ 動きは少なめですがヨガの正しい練習で 自分で自分を調整するレッスンです。 本来必要な体の使い方をヨガの動きで学び 癖やいつものやり方のよろしくないところを …
こんにちは さて、これからまたまた変化を。 対面クラス強化。 クラスの編成をこのように分けて行いたいと思います。 ・体の痛みがある。 ・普段まだあまり体を動かしていないので 少しずつやりたい。 ・ゆったり動きたい などお考えの方はセラピークラスを…
▪️4/12金曜日テラヨガ慈本寺さんは本堂が利用不可のため休講です。次回は21日金曜開催予定。 ▪️4/12金曜日南千住 日慶寺 19:30〜 全国200のお寺でテラヨガ開講中 https://www.vysyogi.org/ ▪️4/16日曜日 我孫子クラス @アビスタ第3会議室 9:30〜 毎週末 日曜…
【4/9のvision of asanaのフォローアップクラス開催します】 4/9参加された方には練習を深め、参加されなかった方にもツイストの効能を届ける特別なクラス開催します。全2回。 ツイストはツイストをやり続けることで上達しません。そこに至るまでの練習がと…
この日は我孫子会場でvision of asanaツイストの学びでした。 新しい背骨への感覚がきたーっ！！ほとんどの会場参加者さんがそれを掴み取っていました。 普段なかなかに気付きにくいシニアの参加者も 「私、あんまりできてないけどそれでも初めての感覚がき…
昨夜は師が設けてくださった満月パワナミの瞑想がありました。 今巷では、整う ことが流行っていますが それはあるべき自分の立ち位置にもどること 名声 称賛 有名 無名 出来た 出来なかった 全ての後付けの価値から はなれ 自分であること その手法が 人に…
▪️YOGA☆RST主催 グループ1レッスン 対面 60分/ 2,000円 または 5回券 7,500円 無期限利用可能 ▪️プライベートレッスン 対面またはオンライン 時間、場所をご指定してのレッスンです。 少人数、ベア、おひとりでのレッスン承ります。 気心知れたお仲間と、ペ…
お申し込み始まっています❣️ ....ヨガの言葉..... 自分を愛しなさい自分のしていることを愛しなさい ただ好きなことだけをするのではない。選り好みをする人生は快適に生きる世界を小さくしてしまう 自分の生きる世界を拡げていこう！ ヨガから教えてもらう…
▪️テラヨガ9:00 千葉柏 慈本寺 テラヨガ19:30 南千住 日慶寺 4/7.14.21.28 毎週金曜日 4/14 千葉柏 慈本寺はお寺様の都合により休講です。 春キャンペーンー始めるなら4月が 4月中は5回数券 定価9,000円が7,500円 プラス1レッスンプレゼント こちらより全国…
毎週末、我孫子市内でレッスンございます。 今週末はこちらで♀️どなたもご参加くださいませ ▪️3/26日曜日 9:30〜アビスタ和室 ハタヨガ基礎レッスン ヨガをやりたい方が複数人集まって、そこでクラスを開講するのにも対応いたします。 先週もそのようなクラ…
おはようございます。明日3/19は公園ヨガです。外で、裸足で自然に身を浸す。自然のリズムを取り戻す。春分の日の節目に外での深呼吸も大股でウォーキングも9:30〜我孫子公園にて、参加の方に詳細お伝えします。荒天の場合は中止です。ヨガマスターから直接…
ぜひご覧下さい(^^) https://instagram.com/tsunakonoda?igshid=YmMyMTA2M2Y=
「僕自身も含めて 君たちは生徒さんからいただくお金でご飯を食べていることを決して忘れるな。 自分自身だけでなく、自分の家族全員が口にするご飯は 生徒さんからいただいたお金で賄われているのであり 間違ったことを教えたり、きちんと指導者としての義…
4/9日曜日はvision of asana開講の日 よりポーズを深めたい。もっとポーズを上達させたい。ヨガの練習で心身が良くなりたい。 そんな気持ちをお持ちであればこの講座は うってつけと思います。 なぜそれが必要なのか？理由が分かり理解すればその効能はご自…
どなたもご参加いただけるオープンレッスンです。 練習量を今より増やしたい方、ヨガの練習をしてみたい方、未経験だが ヨガを日常生活に取り入れてみたい方。ヨガを始める理由は様々ですね。 腰、膝、首肩の痛みがある方もおられるでしょう。 そんな方にヨ…
2023年6月21日 @熊野本宮大社 #ヨガ奉納 #世界初 #奉納ヨガ #世界遺産 #ワナカムヨガスクール #国際ヨガの日
【瀧櫻まつり】 古典ヨガミニクラスがあります。 4月2日 日曜日 ・9:00〜 ・9:30〜 ご予約不要直接会場へお越しください。 手ぶらでできるヨガ体験 参加費無料のミニレッスンです。 ウイレットユキと野田都奈子の二人で 講師を務めます。 お花見がてらお出か…
「何となく幸せではない」とか 「何だかうまくいっていない」とか 落ち込んだり、冴えないと感じたりする時 その漠然とした気持ちには、明確な理由がある けれど、私たちはその理由を突き止めようとはしない 見ない振りや気付かない振りを、長いこと決め込ん…
ハタヨガ基礎講座2023 - 快適な日常生活の為のヨガ“ヨガクリニック110 – THE 内臓”＠東京 by マスター・スダカー ヨガの学びへ初めて本物の生マスター・スダカーに会った生徒さんは、ドキドキしたのと、ヨガの処方箋、問題への解決法に深く納得したと話して…
世界初 広島記念公園でヨガを奉納することが正式決定いたしました。 詳細は決まり次第お知らせいたします。 2023年6月18日 日曜日 @広島 広島は死ぬまでに一度は訪れたい地でした。 今から楽しみすぎる #奉納ヨガ #世界遺産 #ワナカムヨガスクール #国際ヨガ…
