8月のチェアチャレンジ ...夏休みファミリー編＼(^o^)／毎回親子のペアがチャレンジアサナを披露してくれまーす ほのぼの みんな上手最高の環境で楽しくチャレンジ 早起きの習慣はラジオ体操にも引けを取らない みんなですると楽しいな ....大人のベア....wi…
明日 8月4日は金曜日テラヨガの日です 9:00〜 千葉柏 慈本寺 19:30〜 東京南千住 日慶寺 どちらも移動するには暑すぎない時間帯✨ かつ、お寺様の土地の清浄さに包まれたら 身も心もスッキリしますでしょう ヨガ時間は思考、内面、マインド、そして肉体。どれ…
喉の痛みはないまでも 痰がつづいていて、不快でした 粘性の痰が続くのは良くありません ふと調べ、 ターメリック 、塩、ぬるま湯で数回 うがいをしたら スッキリ✨ スパイスは素晴らしい インドのスパイスの効能は無限 #アーユルヴェーダ #スパイス #ターメ…
練習することは 前進すること 〜聖人アガスティアの言葉〜 #ヨガ #yoga #千葉 #我孫子 #柏 #松戸 #千葉でヨガ #指導者養成 #RYT200
「わたしは余り物事に執着しない」と思っている人にとって知らず知らずの間に生まれた習慣を手放すことは知りながら保持している執着よりもやっかいなのかもしれない マスター・スダカーのヨガクラスは座学であれフローであれあの手この手で、全方位から私た…
ご覧いただきありがとうございます。 暑さ厳しいおり、いかがお過ごしですか？ 生活の中にどのようにヨガを組み込みましょうか？ぜひ、ご相談にのらせてください。 わたくしは、住まいのある千葉我孫子周辺でクラス をさせていただいていますが、都内、県内…
vision of asanahip opening by Master SdhakarJuly 23, 2023 全国で行われるマスタースダカーの講座を地元で受講 ゆく先を光で照らす存在がヨガの師、グル 空を飛ぶ凧が、それに繋がれた糸の存在に 縛られているがんじがらめだ自由がない と感じて、その糸…
早朝 涼しいのですがフロー中は滝汗です どんなであっても効能高きヨガだから 頑張れる どなた様もぜひ お勧めしています 毎月/毎朝5:30〜 × 7日間 詳細はこちらリンク先へ または、直接野田にお問い合わせください(^^) https://brahmamuhurtayoga.com/ #オ…
ご覧いただきありがとうございます。 さて、今週末は楽しみな vision of asana のヒップオープニング股関節、下半身に特化したヨガの学びがあります。 下半身に働きかけるとは？というなら 腰痛を改善させ股関節の動きの悪さからくる不調をよくし、何かとい…
ツイストスペシャルの練習会も３回目。 練習スタート！メンバーの気持ちが反映してか、静か〜にスタート。 それが良いでもなく悪いでもない、心地よさ。 ビナヤガシユッディで体を温めてからスローリーに始まります。 全体を通して動きは激しくないですし、…
楽しみな明日のツイスト練習会です。 我孫子でやるのは３回め！ ここから、ヒップオーブンへと駒を進めます。 初心者、経験者、ツイストに特化した練習のWOW!!な体験をしませんか！以下をご覧頂き、不明点はおた知らせくださいね。 【vision of asana twist…
濃い 恋 koi 2023年6月30日〜7月9日 10日間、学びにどっぷりと浸かった日々でした 京都左京区の京都大学そばの百万遍知恩寺さんへ徒歩で通っていました。 一度だけ京都大学の学食で夕飯を食べ、 おばんざいや、モンハン食堂、カレー屋さんに行ったくらいで、…
中島円さんのFacebook投稿より ヨガとは？をわかりやすくマスター・スダカーが紐解いてくれます。 〜〜〜〜〜 以前、僕が教鞭を取っている香港や日本を含む先進国のヨガとインドのヨガがどう異なるかを問われたことがあります。 何人かの人は、先進国ではヨ…
ご覧いただきありがとうございます 梅雨の晴れ間は、雨の時とうって変わって 暑さが夏の厳しさです 青梅で毎年梅シロップを作り、この時期いただくのが至福です 外から帰ってジュワーっと、うまいです さて (もう 7月なんです..,早い) 7月はvision of yogaの…
☆関西テレビのニュースです https://www.ktv.jp/news/articles/?id=06891(https://www.ktv.jp/news/articles/?id=06891&fbclid=IwAR3_gsqQckJolZCIKSqD1kQefSKYfdhKZzV_RWTHDbKqic7UzCOjOjKZmjs) ☆紀伊民報 マスター・スダカーインタビュー 動画です。終了直…
NHK web NEWSで 熊野大社 奉納ヨガの様子が配信されました #奉納ヨガ #世界初 #南紀熊野 #熊野大宮大社 #八咫烏 &やたがらす #NHK #NEWS
2023年6月21日 奉納ヨガ2023 REUNION 熊野本宮大社 ワナカムヨガスクールbyマスター・スダカー 〜旅路編〜 数年ぶりの飛行機旅✈️ 始発に乗り遅れたら絶対に間に合わない便 早朝からの活動は慣れたもので オンタイムスタート 飛行機の中で眠るつもりでいたら…
2023年6月21日 奉納ヨガ2023 REUNION 熊野本宮大社 ワナカムヨガスクールbyマスター・スダカー 素晴らしい体験をさせていただきました。 大いなる力は必要なことを最適ななタイミングでおこす を、体験した日 アゲイン タイムキーパーでもいるのかと思わせる…
2023年6月18日 奉納ヨガ2023REUNION広島平和記念公演 広島の地で、川を挟んだ原爆ドーム対岸の公園内で、ヨガ奉納に招待頂き参加する 母方の(私にとって)祖父にあたる人は先の戦争で東南アジアの国に出征し、戦死母は当時3才、父親の思い出はない 私がまだ幼…
始発の東海道新幹線東京発に乗れば広島に9:48に着く 初めての広島に心躍る＼(^o^)／ ヨガワークショップby マスター・スダカー@広島 開始15分前着の奇跡のオンタイム！ コップ一杯のあるものを、それがたとえその量だったとしても、毎日やっていたならば木も…
6/11 ツイストスペシャルレッスン @我孫子 準備の練習を行いツイストを深めていく過程で まだまだ伸び代はある変化もある 背中が快適で軽く深い呼吸ができ目も頭もスッキリ内臓の働きも高めるヨガの練習 どの年代の人もこのような練習を始めて取り組む人にも…
Facebook中島円さんの投稿より 「ヨガを始めて、ヨガを練習し続けて 現在、身体のどこかに、痛みがあるならば 感情や他者に振り回され、苦しんでいるならば 勉強不足の指導者から学んでいるのだと認識しなさい ましてや自分が指導者なら、自分と生徒の為に学…
ヨガをしてみたいな どんな物だろうと興味のある方へ こんな時ありませんか ・体を動かす機会が少ない ・疲れやすい ・眠りが浅い ・どこかしらに痛みを抱えている ・やる気が出ない ・モチベーションが維持できない などなど 日常生活を営んでいる私たちに…
朝5:30-のクリヤネッティ講座を受講by マスター・スダカー 首から上、顔面、副鼻腔の浄化法。塩水と、医療用の紐を使ってクリーニングするための座学をオンラインで受講。 頭上から受け取るアムリタとそれを燃やす体内のアグニ。それの燃えかすか、燃えずに…
奉納ヨガに合わせて千羽鶴を奉納いたします。 折鶴作成にご協力をいただける場合には、6/11までに野田都奈子へ直接お渡しください。 広島へ届けます。 こちらは満員御礼となっております ️ ️ ️ ️ ️ 被爆直後は「75年間は草木も生えない」と言われていた広島…
こんにちは YOGA☆RST 早いもので2023年も半分に差しかかりました。暑くなる季節に向け体力つけていきましょう。 6月のスケジュールです。 急ですが6/4は朝のオンラインレッスンでツイストフォローアップを行います。ご自身を一段引き上げる練習内容です。ぜ…
朝チャレンジはオンラインのヨガレッスンです。 毎月7日間、マットまたはイスを使い行います。 マスター・スダカー監修の内容は毎月新鮮なまでに違いそれを楽しめます。 自宅で早朝に手軽に起きてすぐ、活動できる手軽さで、体や内面が安定し良くなっていく…
シニアヨガの学びの三日間を終え。ワークや必要な肉体への働きかけにより、体が軽く動いて、つっかえのようなものがなくなり、自分は重たいものを抱えていたんだと気づく瞬間の多かった三日間でした。 それを放っておけば痛みに変わり、病気になるのかもしれ…
5/27-5/29を終えて 生まれつき腰痛の人はまず存在しない 生まれつきでないなら、自分が作り出したのだ 自分が作り出したのなら、取り除くのもまた自分 腰痛でも何でも、わざと痛みを作り出す人はいない わざと作っていないから、いつどこで作ったか知らず い…
ヨガで肉体の鍛錬と、痛みのない心身になる 練習を♡ (現時点での予定ですが、変更になる場合がございます) 対面レッスン 6/3 土曜日 我孫子アビスタ和室 12:15〜13:15 セラピークラス 13:30〜14:30 デトックスフロー 6/4 日曜日 都合によりレッスンはござい…
