2022-04-03から1日間の記事一覧

太陽礼拝

アドムカスワナーサナ どこにはたらきかけますか? これをして 効果と効能は何になりますか。 良くないところを直したいですが どこをどうしましょうか? クラスでお伝えしています。 上達すれば、ものすごく快適になります。 内面も肉体も健やかになり続け…

4/8からは10日間のヨガの学びが始まります

が、今も学びを継続中。 今朝はvision of sadanaというコースの中の数時間 朝5時スタートです ワナカムヨガスクール のマスター・スタガーは 学びを続ける生徒に決まりきったカリキュラムを 繰り返すのではなく、今 必要な学びを設定してくださいます。 私た…