今週の金曜日は千葉県柏市の慈本寺さんで寺ヨガレッスンです。 今週はお寺様都合により対面ではなくzoomアプリを使ったオンライン開催です 今の、その時の自分と向き合う貴重な時間✨ 自分の考えや感情に気づくって、、、 こんな自分は嫌だな 自分のやること…

オンラインだから✨ セラピークラスだから✨ 初心者も お疲れの方も そうでない方も ポーズ少なめのゆったりレッスン みんなに来て欲しい！ coming soon☆ お問い合わせはこちらへ tsunakonoda@gmail.com

先日キーマカレーを作った時にギーを切らしていることに気づいて、やっぱりギー入りのが美味しいし体にも良いんじゃなかろうかと、作る準備をしていたのが数日前。 カルピスバター 2箱(2ポンド)はいつも作る量より多めですが、常温で保存できるし、少量だと…

今日ははじめて行く場所へ お話をし、テラヨガ開講が決まりました 秋には開講予定✨ 詳細は追ってお知らせしますね ヨガを伝える機会をいただけて ありがとうございます😊

8月8日 7年ぶりの茨城でのマスター・スダカーのヨガワークショップを開催していただきました(写真を撮るときのみマスクを外しています) はじめての場所はじめてのワークショップはじめて会うマスター・スダカーに会場は少し静かでした ワクワクが少なめの雰…

耳に張り付くような蝉の鳴き声が 延々と響いております 土砂降りの雨のようにやまぬ 蝉の鳴き声 あぁ 夏ってこうよねぇ 短い夏を満喫中 蝉もセミライフを満喫中 公園の小さなトラックに サッカーの練習をする少年かひとり ダッシュを繰り返す少年かひとり テ…

朝ヨガレッスン、デイリーレッスン 鍛錬に終わりはなく、日常生活にヨガをもっともっと根付かせよう！ それは肉体の練習を沢山するということに限定されません。ビジョンを持って日々瞬間瞬間を精一杯生きること。 過去の経験が今を生きるのを邪魔するのなら…