今週

11/25 金曜日

9:00〜  テラヨガ千葉 慈本寺

19:30   テラヨガ東京南千住 日慶寺

 

11/26 土曜日

vision of yogaに飛び入り参加させていただく

プレゼントをいただきましたので、参加してきまーす。そのレポートも後ほどできるかと!

 

11/27 千葉 我孫子クラス

新木駅前会議室 9:15〜

まだお席はございます。対面レッスンは

熱く展開中❣️ぜひご参加ください(^^)

 

▪️朝チャレンジ期間が終わりましたので

通常通り5:30からのオンラインレッスンあります

 

間も無く12月のスケジュールもアップいたします!

 

さぁ 毎日をワクワクと感謝の気持ちで

たーのーしーくー

過ごしましょう!そしてこのblogをご覧の方に

お会いできるのを心より楽しみにしています♡

 

講師 のだつなこ

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#我孫子 #我孫子でヨガ

#ヨガ 

アマワサの瞑想

笑顔でいなさい

ではないんだよ 

楽しくもないのに

楽しそうに振る舞えってことではなく

笑顔になってしまうようなことは既に内側で起きている

それが表面に現れて具現化されたもの

それが笑顔

そして心からの笑顔になるならば神様の方から

大いなる力がやってくる 後押しされる

 

昨日のサッカーワールドカップ

淺野がなんで出ないの〜と個人的にジリジリして

おりました

彼は顔がいい 笑顔でいると同じくらいに

表情がいい

 

4年半前日本代表から外れたとき

その時からいちにちたりとも

目標に向かって、やるべきことをしなかった日など

なかったと ケガもあったけどくさらなかった

自分を自分で引き上げ続けた

だからあのようなゴールを引き寄せられた⚽️

夜中に帰宅した長男は興奮気味に(とても珍しく)

「ドイツに勝つことってすごいことなんだよ」

といい、次男はニッコリマークを送ってきた

家でも目が冴えさえになりながら観戦だ

 

日本代表の面々は素晴らしい✨✨✨

 

師のマスタースダカーが生徒に言った言葉を

思い出す

「たった一度でもいい。自分の好きなことを

それだけをとことんやってみなさい」

こんな言葉を言われたなら.....

 

 自分にではなかったその言葉だけれど

ジーンとしたのを思い出す

 

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#瞑想 #アマワサ

#ヨガ #千葉 #我孫子

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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脳クレンジングDAY5

今朝もDONE.

今回でひとまずの終了です

初日に出た反応も右側は特に平穏にて終了

左は強く反応が出やすいのですが

昨日ほどではないが脳天までのヒリヒリが昨日の40%くらいの割合で来ました

その後両鼻から透明の粘液が出てまして、特に鼻詰まりや苦しさを感じていなかったので、

気づいていないけれど奥に溜めているものがあるのだなと発見

 

自分では認識していないから

大丈夫と思っても、実際にはそこにある

ということは認知出来る範囲なんて少ないんだと思う

このようなアーユルヴェーダの手法で知らされる

のはありがたい♡

昨日からもそして今もはっきりと目が見えやすい

 

例えば掃除機も吸ったゴミをずっと掃除機内に置いておいたら吸引力も減るし、そうなると必要以上に

吸う力を必要とする 溜まったゴミからは臭いがしてくるかもしれない

そんなことを想いながら、クレンジングは必要不可欠なのだと思うのでした

 

インド、ヨガ、アーユルヴェーダ

🇮🇳インドから伝えられてここ日本でそれを享受できるのは、特別なのです

特別だけど受け取る人を選ばない👍

どうぞヨガに出会ってください(^^)ね

#ワナカムヨガスクール 

#浄化の凄さ #浄化の効能 

#脳クレンジング #我孫子 #千葉我孫子 

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脳クレンジングDAY4

今朝の脳クレンジングは4日目にして初めての感覚

ヒリヒリが左側の頭のてっぺんまできて

電気がビリビリと走るような感覚

瞬間的に 怖い と思ったけれど

いやこれは長くは続かないから、静かに受け入れようと思い直し 顔も緊張させるのをやめたら

その感覚はおさまった

詰まりとか、滞りとか感じてはいないだけで

実はあり、それが抜けたような感覚

今は頭全体が軽く 大変スッキリでございます

 

蓄膿症、頭がいつも重い、花粉アレルギー、頭痛

考えすぎる、行動に移せない、うつ

などにも効能がありますとのこと(by アーユルベーダドクター Dr.Benoy)

 

絶対そうだろうなとやってみてわかる

総合的にまだアプローチするべきことはあるけれどこの、施術も一助になる 絶対!!

 

スッキリ頭と脳を駆使して今日も

活動してきます

皆様も 良いいちにちに😊

#脳クレンジング #アーユルベーダ

#我孫子 #千葉我孫子

#我孫子でヨガ

 

脳クレンジングDAY3

今朝はひと通り終えて

感じ方がさらに穏やかになりました

顔周りがすっきりとしています

終えてからは呼吸が深まるのを感じます

初めて左頬にだけ短時間

ひりり

を感じました すぐにおさまりましたが

これは静かにしていないと見逃してしまいそうなほどの僅かな感覚

朝なので家事を途中でやりたくなる衝動がおきますが それはなしです

 

そしてこのクレンジングは5日以上やってはいけないと2度目のお達しがありました

快適さを感じるとかスッキリするから

という理由で続けてはいけない

それだけ強力な効能があるからという理由と

独断で気持ちよさを優先させないこと

やりたいことと

やるべきことは違うのです

(そういえばうちの母は医者の処方の薬を半分だけ割って、自分のタイミングで飲んでいたことをふと思い出す、、、、それって、、、)

 

#脳クレンジング #ヨガ #アーユルヴェーダ