3日間、おじいちゃん、おばあちゃんの生活のことを想像し、現状を分析し、ヨガでどのように対応して、生活を今より楽にし、良くするかを学びました。
🍏肉体を終えるその瞬間まで、今日のお昼は何を美味しく食べようかなぁなんて思っていたい
→衰えない内蔵の働き
🍏自分の足で歩き
→衰えない下半身の力
🍏病院じゃなくヨガクラスに通い
→そこにいくことが楽しくて仕方がない場所がある
🍏未踏の地に行ってみたい
→好奇心旺盛
🍏会いたい人に会いたい！
→人とコミュニケーションする事の喜びを知っている
そんな未来をヨガは引き寄せてくれます。
自分がそうあろうとするならば！
何の制限もありません。
誰でも何歳からでも始められる。
そんなシニアの生活の向上をサポートするのもヨガの指導者の役割です。
#ワナカムヨガスクール#シニア世代もヨガ
#京都平安神宮ヨガ奉納
京都奉納ヨガ どなたでも参加可能なフリーイベントです。9/28 秋の京都、平安神宮の内でヨガを体験できますよ！
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