千葉ニュータウンクラス次回は5/19

基本が大事ですね。

土台が安定すれば積み上げていくのはやすやすとなるはず。

ですので、間違ったやり方、使い方を正すことから。

和式のトイレも

バケツで水を汲むことも

歩くことも

少なくなった現代生活では、全身隅々使うって難しい。だから、ヨガで気付くべきなんでしょう。何をするべきかを^_^

次回の千葉ニュータウン  ハタヨガクラス

5月19日  日曜日  9時〜

千葉県印西市中央南1-7-4  

クラスフィー   1回/ 2,000えん

どなたも大歓迎です。 お待ちしています。

デイサービスで、おじいちゃん、おばあちゃんたちが書いたお題はこちら↓

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