2018-10-19 どこでもできるアサナの練習 爽やかな天気でしたので、庭に出て、アサナの練習をしました。日差しは秋なので、眩しさが程よいです。生徒さんも、思いがけなく外で練習出来たこと、喜んでおられました。 裸足で草を踏むのって爽快ですよ! さて明日は公園でのヨガ🧘♀️ 🍀10月20日 土曜日9時から@我孫子市布佐気象台記念公園🍀 自分と向き合うことは、問題を小さくすること。解決策を考え見いだすこと。 こうでなければならないを手放すこと。