どこでもできるアサナの練習

爽やかな天気でしたので、庭に出て、アサナの練習をしました。日差しは秋なので、眩しさが程よいです。生徒さんも、思いがけなく外で練習出来たこと、喜んでおられました。

裸足で草を踏むのって爽快ですよ!

 

さて明日は公園でのヨガ🧘‍♀️

🍀10月20日  土曜日9時から@我孫子市布佐気象台記念公園🍀

自分と向き合うことは、問題を小さくすること。解決策を考え見いだすこと。

こうでなければならないを手放すこと。

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