谷中クラス日記

5月29日 は谷中クラスでした。

不調をぶっ飛ばしました   笑

激しいことをする訳ではありませんが。

頭の中がぐるぐるしすぎているときは、10分座るだけでも良いのです。

安全で誰でも出来る。

just  do  it  ‼️

6月の谷中クラスは

15日  金曜日

29日  金曜日  

10時〜   台東区谷中防災センター

どなたでもお待ちしています。

お問い合わせは

yogaroomt@gmail.com