谷中クラス✨ 静けさがただよっています 人数少なめの日は、よりじっくりとクラスが進みます

寒い日が続きます。インフルエンザや、風邪も例年よりも流行っているようですが、みなさまいかがおすごしですか？ 体調管理に特に気をつけたいですね。 クラスの最中でも、足がつってしまうかたが多く見受けられます。寒い時期は特に身体の循環がよくない場…