朝ヨガチャレンジ

2日目でしたー 今回のマスタースダカー監修フローはとにかく楽しい❤︎の一言。 ここからこちらに行くのねーと流れが普通の人では考えられないような方向性。 マットの長方形からははみ出しまくり。 だけれども終わった後には身体中が目覚めて、眠かった脳内も…

朝ヨガチャレンジ明日から

7月から連続開催されている朝ヨガチャレンジ。 明日からスタートの7日間。 途中参加ドロップインもOKですよ〜 ・・・【登壇講師公開‼️】いよいよ明日スタート✨〜秋チャレンジ〜『続・ヨガ奉り』 お待ちかねの登壇講師を初公開❗️ 全国各地から、選りすぐりの…

快眠のためのヨガクラスの秘密はフローだけでなかった

今夜はマスタースダカーのヨガクラスを受けました。 快適な眠りのためのヴィヤガラーサナフロー。 シャバーサナで瞬間ストンと落ちてしまいました。 目を閉じてするフローは途中迷ったけど、まあよしと理解できるところまで静止。そのあと言われるがままにた…

Revision of yoga を終えて

Revision of yoga 20日間の学び。後期の10日間が昨日終わりました。4月の前期の10日間も今回もオンラインでの開講となりました。 世界はいつどんな時も一瞬にしてかわるのだと、こんな状況を想定していなかった昔の思い出をFACEBOOKが伝えてくれます…

同意書及び規約

同意書 パッケージになっているチケットで期間中にクラスを開講した後での購入者様都合のキャンセルの返金は致しかねます。 参加の承諾について クラスに参加される場合には以下をご承諾の上、参加をお願いします。webでのお申し込みにて適用となります。 --…

朝ヨガオンラインクラス

➖朝ヨガクラス➖ 朝5:30〜 30分のオンラインクラスやります。 30分の濃密な朝ヨガで体を動かし1日を始めませんか? アフター水シャワーで毎朝の健康習慣がいちにちを輝かせます✨肉体も内面も続ければ必ず変わる! 日程1 9/14.15.16.17 月火水木 5時30分〜 4日…

810マスター・スダカーギフトクラス

810マスター・スダカーからのgiftをいただいた日。 この日はそうだ!ヨガツアーだ!と決め、遠方から来てくれる生徒さんのために地元を案内。知らなかった場所、昔に行ったきりのところが変っていて、住む街の良さを発見しました。 見過ごしていて勿体なかっ…

tattvayogaproject オンラインクラス体験会のお知らせ

お変わりありませんか? 朗報です♡ひとまず ➖information➖ ZOOM体験会✨特典あり✨再び開催します 5/24(日) 21時〜 60分5/31(日) 9時〜 60分 特典その1ZOOMクラス未体験の方のみ1回に限り無料で受けて頂けます。 特典その2既にマンスリーチケットメンバーで621…

偏頭痛お持ちの方?

いらっしゃいますか? タイトルの偏頭痛。 私の周りのヨガをする方たちは、殆どが無いか もしくはかつてあったけれど減った そのような人ばかりです。 どこか部分が悪いだけでなく、ヨガの練習を習慣にすることで、総合的に改善します。 身体を動かし、動き…

621ヨガ奉り紹介動画配信中

ぜひインスタグラムをチェックしてみてね https://www.instagram.com/p/CAB0QzVBTs2/?igshid=7qafaz4pmzm6

ZOOMオンラインクラスご案内 改めて☺️

都内、千葉、さいたまでヨガクラスを行っているtattva yoga project 野田都奈子・板津由起です。 この時期、オンラインZOOMアプリを使ったヨガクラスを開講しています。 対面のクラスとは違う良さが満載のオンラインクラス。体の不調や痛みから解放されるだ…

6月21日のヨガ奉りに向けて

今日はポスター作り。 訳あって、工作の時間のように ハサミとノリで制作。 このような時期に、イベントというワードすらも 聞かなくなった状況に。 現れたZOOMというオンラインアプリが ヨガライフを改革しているとさえ思うほどの 熱量で、家庭に押し寄せて…

Re vision of yogaに参加しています

Revision of yoga DAY1 昼休みも、終了後もお腹が空きまくりました。それだけ脳内が熱くなりすぎた。 オンラインで家でまだ知らぬ人間のこと成り立ちどうしてそうなるのか 古代の人の残してくれた方程式を教えてもらっているよ!と、興奮しながら家人に話し…

6月21日は国際ヨガの日 ヨガ奉り開催決定!!

NEWS【VYS621ヨガ奉り2020 決定‼️全国で同時開催】 5回目となる 2020年のVYS621ヨガ奉りは、全国29カ所にて同時開催することが決定いたしました‼️ 昨年は、1人の先生が1回のヨガクラスで2000人を集める! という記録的な数字を出したマスター・スダカー。 今…

スパイス料理教室@谷中

谷中スパイス料理教室by チコ先生 第3回ほうれん草のカレー 厚揚げムグライ バターチキン ビーツのメルクプラティ チャパティ 先生オリジナルレシピのバターチキンは、たっぷりのバターと生クリームを使うので、重すぎるのかと思いきや、皮を湯むきしてペー…

10/23水曜日スパイス料理残席少しあります

チコ先生のスパイス料理教室も数えること谷中で、3回目! 残席少しございます。 よろしければパスマーケット よりポチッとご予約下さい。 それが難しい場合は、直接野田にメールでも大丈夫です。 tsunakonoda@gmail.com 今回は良い材料が手に入ればほうれん…

今から京都

行ってきまーす 平安神宮で、ヨガを奉納するなんて✨ 有難い機会をいただけて、ヨガに感謝♡

日曜日のすごしかた

寺ヨガ カレー 資生堂展

今夜の月

座ろう

シニアヨガの学び byマスター・スダカーに参加

3日間、おじいちゃん、おばあちゃんの生活のことを想像し、現状を分析し、ヨガでどのように対応して、生活を今より楽にし、良くするかを学びました。 肉体を終えるその瞬間まで、今日のお昼は何を美味しく食べようかなぁなんて思っていたい →衰えない内蔵の…

谷中クラススケジュール9.10.11月

9/6 真夏のような暑い日でした。 陽が当たると皮膚が熱い!! それでもヨガの練習をし、汗ダラダラかきますと、全身が軽くなります。 調子が良くなるのがはっきりと自覚できますから、必要なんですよねー 自分にとって。 あぁ、たくさんの人に体感してもらい…

出来事8/31

はじめての場所を訪れる緊張感や、その場に自分はふさわしくないという思い、自分の考えは変わらない、あるいは面倒だという怠慢さが脳内をよぎったとしても、やっぱり行動するべきだろう。 たった一枚のダイレクトメールから、始めたあることは生活を豊かに…

tattva yoga project × Aloha farm

那須のAloha farmさんとのコラボ企画。 宿泊と活動を受け入れてくださるところがAloha farmさんであったからこそ、素晴らしい体験となりました。 ブランマムフルタに起き、瞑想、クリヤを行い、太陽礼拝を行う。那須の清々しい空気と、Alohaさんの野菜、おこ…

マインドはオレオレ詐欺にあったも同然😵

合宿免許を取りに東北へ行っている息子から 「帰りの新幹線代と試験代足りないから、振り込んで欲しいんだけど」と連絡が入る、メールで。 早朝、ネットバンキングで手続きを済ます。 すぐに完了。 息子に送りましたと連絡をする。 数時間後、「まだ入ってな…

プライベートクラスをお勧めする理由

グループクラスではゆき届きにくいその時の身体の不調へのアプローチを、プライベートクラスではしっかりと行いますので、やった後の効能が格段に違います。 肩首、腰、膝、睡眠、食事などについてカウンセリングをし、その時に必要な練習を行います。 病院…

群馬合宿その後

五日間の群馬でのシニアアサナセラピーの学びにに参加していました。 人として生きて、教育を受け、よりよく幸せになるようにと、体も内面も健やかにと努力しているけれど、まだまだ知らないことだらけ。 . 歳を重ねたら仕方ない、老化と捉えられがちな症状…

8/1京都奉納ヨガ予約開始です

マスター・スダカーがインドのテンプルシティーカンチプラム出身だからなのか 初来日以来日本のテンプルシティ・京都と不思議なご縁で結ばれているような 9月28日京都ヨガの日マスター・スダカーが終日京都に居続けヨガを伝える一日 【奉納ヨガ】詳細>https:…

725 who am I?

私とは何者か? 本当の私とは何者なのか? 私と思っているものが、本当の私なのか? 私はーーという時の私と、 なにもかも取っ払って(簡単ではない) 条件付きでなく(邪魔されることが多い) 何の状況にも当てはまらず(もしそうならば、、) どこにも属さず(属…

vision of Asana

vision of asanaに参加しています。 全身で体験することの楽しさに没頭する時間。 自分の可能性を体を通して感じることができる。 まだまだ、体は快適になろうとしている。 こんなところにも到達できるんだよと言っている。 もっといける、1ミリでも遠く。 …

デラウェア

夏~秋は果物の美味しい季節。 昔ながらのデラウェアも味わい深い。 8年前に義母は、体調を悪くし入院。 寝ている時間が長くなり、口にできるものはこのぶどうだけ。 それも一粒ずつしか口に入れられず、飲み込むのにも時間がかかった。車で北九州まで帰省し…