9月 谷中ヨガ

9月の谷中ヨガは 8日(金) 26日(火) 10時〜 @谷中防災センター 2F和室 ハタヨガ ベーシッククラス どなたでもご参加できるオープンクラスです。 自分と向き合う時間を持ち、心身のメンテナンスをしましょう。 お問い合わせは yogaroomt@gmail.com まで♡

こ と ば

師の言葉です。 やるべきことをしなさい。そしてそれを続けなさいと。では、このちっぽけな人間が一生で、やり続けるべき事って何なのでしょうか。一生などと限定すらしていない。 それは自分に問い続けるしかないんだろうと思います。そのためには、歩き続…

8/13クラスの場所変更のお知らせ

直前のお知らせで、すみません😅 8月13日 日曜日は場所を気象台記念公園で行います。 時間は10時30分から、いつもの通りです。 外で行いますので、飲み物お忘れなく。 柿の木の下にお集まり下さいね😊

ヘナアート✨

ヘナアート初体験。ヘナの神秘的なお話などを聞けて、興奮しました。だいたいのイメージを伝えると、、フリーハンドでサラサラと描いていかれるのですよー。描くというよりも'彫る'イメージなのだそうです。対するのは体。立体ですものね。9月にはイベントあ…

8月の台東区谷中ヨガ

台東区谷中でもヨガクラスをしています。 お寺の多い町谷中。石屋のトラックが行き交い、落ち着いた街並み。路地で、、最短の行き方が出来ず、未だに道に迷います そんな谷中防災センター内の清潔な和室で月2回。 オープンなお人柄の北間さん主宰ですので、…

8月の我孫子ヨガスケジュール

8月のヨガスケジュール ➖10年後、20年後の日常生活を快適に過ごすために➖ヨガでは体の使い方の癖、考え方の癖を外からまるで他の人の目線で見るかのように、修正し、お仕事をさせる。それを自身でできるように練習するのです。ヨガの練習中に起きる事を、"痛…

外ヨガ0722

我孫子の気象台公園で外ヨガをしました。 前回雨で中止だったので、ようやくですね。 高温多湿のなかでしたが、大きな柿の木に守られて、75分練習をしました。 ヨガのアサナにVritchasana.立ち木のポーズがあります。木の特質とは、、、見返りを求めずに、季…

本日雨のため、外ヨガはお休みになります

次回は7月22日 土曜日 9時から 我孫子@気象台記念公園です どなたでもご参加くださいませ🕺

我孫子ヨガ時間変更

6月28日 水曜日 我孫子ヨガ 開始時間を早めて9時30分スタートとなります。セラピークラスですので、丸棒をお持ちの方は持参下さいませ。

621ヨガ奉りアルバム

奉りが終わって三日。夕飯時にその奉りに参加した夫と話題になる。 隣の人と肩組んでやったのがとっても恥ずかしかったこと(カッコ良い女性だったから)。 なんで、ヨガやる人がノースリーブ着てるのかわかったそうです。ポロシャツでやったら、動きにくいこ…

紅茶の学び

夏にぴったりのモヒートアイスティの淹れ方を。肝心の紅茶の写真を撮り忘れ、もっぱら食べ物の写真ばかり、、、 紅茶はフランスの老舗BETJEMAN&BARTON サルサソースと、アボカドお肉を巻いてタコスに美味 シュークリームと、焼き菓子 ケースがプリティ過ぎま…

ヨガ奉り、沢山のご来場ありがとうございました

2017年6月21日 水曜日 特別激しい雨降りの日にもかかわらず、沢山の方に来ていただいたヨガ奉り621終了しました。 この日のために全国にいるヨガ生たちがネットでつながり、会えないながらも、メールでやり取りをし、準備に奔走しておりました。私も当日知っ…

あすは国際ヨガデイ

明日の6月21日は国際ヨガデイのイベントが浅草橋で行われます。by ワナカムヨガスクール生。 クイックセラピーのブースや、少しですが当日席のご用意があります。 急に予定が空いたあなた! ぜひお越しください。黄色いティシャツが目印です。雨でも駅近です…

学園祭天国

学園祭に行く。中高と同じ学校に通う息子たちである。 夫とまずは長男のクラスの浦島太郎イベントへ。入る前から長蛇の列で、昨日に引き続き列に並ぶということに。 この学校は親御さんが来る率がとても多いと感じるのだけど。私の高校時代には親が学校に来…

山梨へ

睡眠が不足でもやりたいことはやれるものです!! 新宿からあづさに乗って山梨へGo 行きの車中で、久しぶりに会った友達とトークが止まらず、眠いは吹き飛びました。 山梨の地元の、私にとっては初対面のkさんが車でお昼、農カフェやら、桔梗屋本店やらに連…

ミーティング

あびこヨガ、宇都宮ヨガ、浅草橋ヨガ奉り

6月/7月のあびこヨガ 日常生活を快適に過ごすために。 7/2は宇都宮でマスタースダカーによるワークショップがあります。最近少し元気のない母を誘ってみる予定です。元気のなさはどこからくるのか。心配事?体力のなさ?体の痛み?解決する術がヨガには沢山…

ヨガ同好会

6月3日 M学園 ヨガ同好会活動 我孫子市気象台公園にて、月一回ヨガをしています。M学園ヨガ同好会。雨以外ならば一年を通してやりまーす。 次回は7/1土曜日 9時から ヨガマット、飲み物お持ちください。 どなたでも参加お待ちしています。

谷中

谷中には少なからずご縁があって、ヨガのクラスをさせてもらっています。 真剣に取り組んで下さるので、練習をする前と後で変化を感じておられるメンバーの面々。 時々もれるうめき声も、くずれてしまう上体なども、今の自分と受け入れて。 「毛細血管まで、…

パークヨガ2

@柏の葉公園 本日も晴天で、気温高め 外でのヨガは内面や身体の硬さをほぐすし、土の匂いがするし、自然におこる音が聞こえてくるし 例えば園児の声、声 カラス カラスのふん落下 ウグイス アヒル そばを通る人と挨拶を交わし ザワザワの桜の葉を長らく見あ…

朝食

ひとくちパンを齧って終わりの朝食 これでは頭も働かないし、貧血にもなるわな~ 何度も言います 好き嫌いなく何でも食べなっさーい!! 次男へ

パークヨガ

公園中央、花盛りの柿の木の下で ヨガ奉り 開催まであとひと月❣️ご予約フォームはこちらです💁‍♂️https://www.event-form.jp/event/1762/8Qjd

あ つ い ぜ

池袋ドトール東口店へ 621ヨガ奉りのポスターとフライヤーを届けに行く。 電話でのアプローチ(by ビビちゃん)に関心を持ってくれた店長さんだけあってお会いしても好意的である。 「浅草橋なんですかぁー」と言いながらも、店の外に貼ることも問題ないはずと…

5/17は、、、

6/21のヨガデイのイベントは台東区の浅草橋でするのですが、今回はメンバーが区にアプローチしたおかげで、台東区の後援がとれたのですよ❣️ ということで、区の掲示板にポスターを貼るのを許された訳です。 明日はそのポスターを地区ごとに仕分けして区役所…

母の日

帰宅したらありました。忘れないように撮っておいた。

6月21日 ヨガ奉り @浅草橋ヒューリックホール 駅近

6月21日(水) 国際ヨガデイに❣️ヨガ奉り❣️@浅草橋ヒューリックホール 今年も国際ヨガデイの日が近づいてきました! ヨガの、平和で健康に生きるための叡智をぜひ体験しにきてください! 広い会場でスクール生が心を込めてヨガクラスをお届けします。マスター…

東京を川から眺めてみた

東京には川が沢山あるのですね。 船に乗った。東京の川クルーズ⛴ 首都高速も、電車もなかった時代、船で移動するのが一番便利だったそうです。 昭和40年代の東京下町で育ったので、着物姿のひとや、小さな店が並ぶ街並みは好きです。 川にベランダが向くよう…

甘い野菜のスープ

甘い野菜のスープをつくりました。 にんじん、かぼちゃ、キャベツ、玉ねぎ。 この野菜たちは中庸の特質なので、取り入れると人間を中庸に保つ。膵臓にたまった硬脂肪を溶かすのです と、習ったのは2010年。 引っ張りだしたテキストに書いてあるー。 連休の中…

5月のあびこヨガ

ブログお引越ししました。 どうぞよろしくお願い致します(^^) 5月のあびこヨガ素肌に感じる風が心地よい季節ですね。 みなさま、お変わりありませんか。 免疫力を高め、疲れをためないのがヨガの効能です。ハタヨガベーシックのクラスと、月の最後の2レッス…