🌿8月のヨガスケジュール🌿
➖10年後、20年後の日常生活を快適に過ごすために➖
ヨガでは体の使い方の癖、考え方の癖を外からまるで他の人の目線で見るかのように、修正し、お仕事をさせる。
それを自身でできるように練習するのです。
ヨガの練習中に起きる事を、"痛み"とは呼びません。それは"気づき"なのです。面白いですね。是非、体験してくだい^_^
あびこクラスはこちら⬇️⬇️
🇮🇳場所♪JR新木駅南口行政センタ会議室
☝️2017年8月☝️
6日 日曜日 10時30分から
13日 日曜日 10時30分から
26日 土曜日 お外ヨガ@我孫子気象台記念公園
9時から 公園中央柿の木の下
27日 日曜日 10時30分から セラピークラス
🇮🇳持ち物♪ヨガマット、飲み物、参加費、ブランケット
🇮🇳お問い合わせはお気軽にメールでどうぞ
yogaroomt@gmail.com
我孫子の気象台公園で外ヨガをしました。
前回雨で中止だったので、ようやくですね。
高温多湿のなかでしたが、大きな柿の木に守られて、75分練習をしました。
ヨガのアサナにVritchasana.立ち木のポーズがあります。木の特質とは、、、見返りを求めずに、季節が来れば実を与え、影を落とす。大木になるためにはどんなにか踏まれたことか、辛抱に耐えて大きく育った。
内なる本質を信じて見つめ続ければ、大木になり、踏みつけたであろう牛や、人間に影を与える事ができる。
木の特質は与えるもの。人間も与えることを学ぼう。自分が握りしめているものを手放し与えること。
初めてこの意味を聞いた時、正直ピンときませんでした。
与えるとは？？
手放すとは？？
必要な時はそうしたこともあったでしょう。自分の都合で差し出した手を引っ込めたこともあった。そんな事までしなくてもよいと、自分が大変な状況にならぬように。
今は木が大きく育つよう、小さくても、影響力なんて微細でも、行動していこうと思っています。ヨガを学び、どうすれば肉体や内面に抱える問題を手放す事ができるのか。自分のこともクラスに来る生徒さんのことも、より良くなるように。
今日はホッとするような雨の日です。快適でクリアな朝。
みなさんも、よい1日に^_^
次回は8/26土曜日 9時 気象台記念公園
yogaroomt@gmail.com
柿が大きくなってる ほとんどの花は落ちてしまうのだなぁ
奉りが終わって三日。夕飯時にその奉りに参加した夫と話題になる。
隣の人と肩組んでやったのがとっても恥ずかしかったこと(カッコ良い女性だったから)。
なんで、ヨガやる人がノースリーブ着てるのかわかったそうです。ポロシャツでやったら、動きにくいことがわかったと。
でもさ、そんな体験普段しないでしょ。よかったねぇーって言ったら、そうだねって顔してました。何だって楽しんだら良いのよ‼️
ワナカムヨガスクール スケジュール
http://vanakkamyogaschool.com/ja/events-schedule/
